VÄITTÄMIÄ SUUN LIHASTEN KÄSITTELYSTÄ:
Narskutteluhoito auttaa:
Hengitysväylien avautumiseen
Kielen merkitys lihasjännitykseen on suuri. Rento kieli vapauttaa suun muut lihakset rennoiksi. Kielen ollessa jännittynyt, paine ylähengitysteihin ja nenän väyliin kiristää väyliä ja pingottaa niitä, luoden painetta ja puristusta. Hengitys ei ole näin vapaata. Kielen vapautuessa väylät avautuvat ja hengitys on vapaata.
Poskiontelot
Ptereygoideus-lihakset kiinnittyvät juuri poskionteloiden alle. Ne viestivät hermoyhteyksillään poskionteloihin ja purkavat tätä kautta onteloihin kertynyttä limaisuutta. Purkautuva lima valuu suoraan nieluun ja estää tulehduksen syntymistä onteloihin. Samalla puhdistuvat myös suun alueen muut ontelot.
Kielen kannat
Kielen rentous vaikuttaa myös artikulointiin. ”Kielen kannat” pehmenevät ja koko kieli toimii joustavasti kaikessa toiminnassaan, nieleminen, puhe, laulu, ruokailu, ym.
Pehmeät lihakset
Suun lihaksisto pehmenee kielen rentouden myötä. Jännitykset vahvoissa suun lihaksissa muuttuvat rentoudeksi. Purentaan liittyvät vahvat lihakset, masseter, pterygoideukset, pienet lihakset korvakäytävien ympärillä, silmien ympäryslihakset, nämä kaikki rentoutuvat kielen myötä.
Tinnitus
Tinnitus, joka johtuu korvakäytävien ympärillä olevien pienten lihasten jännittymisestä, helpottaa. Hermopuristus ja lihasten puristus kuristavat herkkiä sisäkorvakäytäviä.
Sylkirauhaset
Jännittyneet lihakset kuristavat myös sylkirauhasia, mikä aiheuttaa syljen erityksen vähentymistä. Lihasten elastoituessa ja rentoutuessa syljen eritys palautuu. Syljen merkitys hampaille, koko suulle ja ruoansulatukselle on tärkeä.
Nielu ja kurkun alue
Suun lihasten ja etenkin kielen rentoutuminen rentouttaa nielun ja kurkun alueen lihakset. Äänihuulet saavat myös osansa tästä vapautumisesta. Ääni tervehtyy ja kestää enemmän rasitusta.
Kaikuontelot
Yleinen lihasten elastoituminen vaikuttaa kaikkiin suun kajettoihin, kaikuonteloihin, syventäen äänen kaikua, resonannsia.
Pääkipu
Kasvojen ja pään lihasten jännitystilat aiheuttavat erilaisia päänsärkyjä. Päänahan, ohimolihasten ja muiden pään alueen lihasten vapauttaminen jännityksestä auttaa monesti päänsärkyihin. Suun lihasten kireys aiheuttaa myös erityyppisiä päänsärkyjä, jotka hoitamalla kivut helpottuvat.
Leukakeinu
Leukakeinu vapautuu. Nivellihakset vahvistuvat ja tukevat niveliä. Leuka vapautuu ja keinuu rennosti nivelten varassa.
Silmät kirkastuvat, katse avartuu. Kielen ja kitalaen rentoutuessa kulmakarvojen välissä olevat lihakset rentoutuvat ja kireys poistuu.
Hymy syvenee kasvojen lihasten pehmetessä
Kasvojen lihakset pyöristyvät Jännitys ja kireys lähtevät lihaksista
Iho helenee. Kasvojen lihasten rentoutuminen vaikuttaa ihon toimintaan virkistävästi. Iho saa ravintoa ja kukoistaa.
Tilaa ilmainen Narskuttelukirja (Pdf)
"Kun teemme näitä harjoitteita, tuntuu aluksi, että miten tämä kaikki sopii minun suuhuni. Mutta harjoitusten edistyessä ja suun totuttua tähän uuteen rentouden tilaan, tulee päivä jolloin huomaa, että RENTOUS suussa on se tila, joka pitäisi olla pysyvä. Kun ryhdyt puhumaan, laulamaan, syömään, tai mihin tahansa toimeen, johon kieli osallistuu, alkutilanne on, että kieli on rentona, keveänä, alaleuan sylissä. Kieli lähtee salamana toimeen, olipa välitila kuinka lyhyt hyvänsä. Joka hetki, kun kieli on rentona, koko kasvolihaksisto lepää."