Suun lihakset ovat vahvoja ja ne jännittyvät vuosien saatossa, niin että niiden jännittymistä ei huomaa ennenkuin tilanne on vaikea. Narskuttelu lisää tätä kiristymistä. Monet tekijät aiheuttavat taas narskuttelun. Jokaisella ihmisellä on oma tapansa kokea elämäntilanteet.

Narskuttelu on yksi tapa.
​
Purentakisko on todella vain hampaiden suojeluun. Joillakin harvoilla ihmisillä se auttaa narskutteluun, mutta syyt ovat
syvemmällä kuin lihaksissa. Kuitenkin kun lihakset hoidetaan kuntoon, niin on suurempi mahdollisuus oppia hallitsemaan narskuttelua.

​