MINUUTIN RENTOUTUS SUUN LIHAKSILLE™
- PYYDÄ asiakastasi istumaan hyvässä ryhdissä tuolille, huomioi, että niska on suora, ryhti hyvä.
- PYYDÄ asiakasta nyt kieli-kitalakijumpan harjoittelun jälkeen ITSE rentouttamaan kielensä.
- PYYDÄ häntä sulkemaan silmät ja hengittämään syvään, mahanpohjasta asti.
- PYYDÄ häntä nyökkäämään, kun kieli ja posket ovat rennot.
- TEE esimerkiksi seuraavanlainen minuutin rentoutus, jotta asiakas saa tuntea, miltä tuntuu, kun suu on totaalisen rento.
KERRO:
Kuvittele, että kädessäni on strutsinsulka. Nyt pyyhin tällä sulalla kasvojasi, otsaa, nenää, poskia, leukaa. Tunne, miten pehmyt kosketus laskee kasvojen sisäpuolen lihaksia höyhenenkevyesti alaspäin. Tunne, kuinka lihakset ovat höyhenenkevyet. Anna rentouden ja keveyden levitä isoista poskilihaksista pienempiin. Anna poskiluiden alla olevien lihasten löystyä. Silmien ympärillä ja takana olevat lihakset rentoutuvat. Korvakäytävien ja sisäkorvakäytävien ympärillä olevat lihakset antavat periksi, niin että ne pääsevät toimimaan hyvin ja elastisesti. Verenkierto ja aineenvaihdunta helpottuvat, hermosto vapautuu. Anna rentouden levitä kitalakea myöten kurkkuun ja nieluun. Anna lihasten siellä rentoutua. Kielen tyvi on löysä, nielu pehmeä.
Miellä äänihuulet kurkunpäässä. Anna niille lepohetki. Tunne, kuinka ne pehmenevät.
Anna rentouden hulahtaa kurkkutorvea pitkin olkapäihin ja koko yläkroppaan. Ja sitten koko muuhun kehoon.
Tunne kasvojesi rentous! PAINA LIHASMUISTIIN, että voit milloin tahansa ottaa tämän rentouden kasvoillesi.
NAUTI SIITÄ! NAUTI!
Pidä sitten pieni tauko.
Sano sitten: NYT NAPSAUTAN SORMIANI JA VOIT AVATA SILMÄSI, MUTTA PYSY RENTONA.
Tämän jälkeen voitte asiakkaan kanssa keskustella siitä, miten hän koki rentoutuksen.
ANNA POSITIIVISTA PALAUTETTA KOKO AJAN!
Anna hänelle lähtiäisiksi kieli-kitalakijumppa-ohje tai lähetä se hänelle sähköpostilla.
MUISTA MYÖS PALLO!
NARSKUTTELUHOIDON LÄHITAPAAMINEN
Ota yhteyttä opeteltuasi tämän koulutuksen. Järjestän keskitytetysti tapaamisen Oulussa, Tampereella ja Helsingissä. Saat kokemuksen suun lihasten hoidosta oman suusi lihaksille ja pystyt arvioimaan käytettävän painon hoitaessasi asiakastasi. Tapaaminen kestää neljä tuntia.